Sonntag, 17. April 2016

!!! Fiskus unterstützt Gesundheitsförderung für Mitarbeiter !!!


!!! Mit gesunden Mitarbeitern durch die Krise !!!


Betriebliche Gesundheitsförderung setzt immer ein Konzept voraus, das an die Bedürfnisse des einzelnen Unternehmens angepasst ist. Gemeinsam ist aber allen Unternehmen in Deutschland, dass Mitarbeiter immer noch das Kapital sind, das für den Unternehmenserfolg am wichtigsten ist. Gerade in der globalen Wirtschaftskrise kann sich nur durchsetzen, wer über leistungsfähige Mitarbeiter verfügt.

Die wichtigste Voraussetzung dafür; eine gesunde Belegschaft, die motiviert für den Unternehmenserfolg kämpft. Zur Not auch unter erschwerten Bedingungen, sprich bei hohem Arbeitsaufkommen und mehr Stress, wenn in Zeiten der Kurzarbeit und der Entlassungen immer weniger Menschen immer mehr leisten müssen. Der Fehlzeiten-Report 2012, den das Wissenschaftliche Institut der AOK (WIdO) und die Universität Bielefeld gemeinsam herausgeben, belegt den positiven Effekt betrieblicher Gesundheitsprogramme. Die Befragung von 200 Unternehmen zeigt eindeutig, dass Betriebliches Gesundheitsmanagement


  • die Kooperation der Belegschaft im Betrieb verbessert,
  • Organisations- und Arbeitsabläufe optimiert und
  • Belastungen für die Arbeitnehmer abbaut.


Steuererleichterung für Gesundheitsprogramme

Erleichtert wird die Betriebliche Gesundheitsförderung in Unternehmen seit Beginn des Jahres 2009 durch einen Steuerfreibetrag von 500 € pro Arbeitnehmer und Jahr. 

Das hat das Finanzministerium im Jahressteuergesetz 2009 so festgeschrieben. Kurse zur gesunden Ernährung, Rückengymnastik, Suchtprävention und Stressbewältigung, die den Anforderungen des Sozialgesetzbuchs (§ 20 a Abs. 1 SGB V) entsprechen, fallen unter die Steuerbefreiung.

Vorraussetzung ist auch, dass die Maßnahmen zusätzlich zum Arbeitslohn geleistet werden. Zuschüsse zu Sportvereinen oder Fitnessstudios fallen nicht unter die Regelung: externe Kurse darf das Unternehmen erstatten, Beiträge für dauerhafte Mitgliedschaft jedoch nicht.

DGUV-Studie belegt wirtschaftlich Nutzen von Präventionsmaßnahmen

Viele Unternehmen leisten allerdings eher nur das, was ihnen in Bezug auf Arbeitssicherheit vom Gesetzgeber vorgeschrieben ist. Unter anderem argumentieren sie damit, dass die "weichen" positiven Faktoren wie Mitarbeiterzufriedenheit und Imagesteigerung nicht durch Zahlen belegt werden konnten, Investitionen in diesen Bereichen sich also nicht "lohnen".

Professor Dietmar Bräunig: Das Ergebnis: Investitionen in Arbeitssicherheit und Gesundheitsschutz steigern die Produktivität und tragen nachweislich zum betriebswirtschaftlichen Erfolg eines Unternehmens bei. Die Studie ist Teil des Projekts "Qualität in der Prävention" des Instituts Arbeit und Gesundheits (BGAG) und (DGUV).



Dienstag, 5. April 2016

"Raus aus der Grübelfalle - Wenn unser Hirn einfach nicht die Klappe hält"



Jeder kennt ihn....den Gedankenkreisel !!!

Schlimm wird es dann, wenn unser Gehirn einfach nicht mehr die Klappe halten will. Dauerhaftes und ständiges Grübeln macht jeden Menschen früher oder später krank.

In diesem Webinar erkläre ich zum einen, was Grübeln bedeutet und zum anderen erkläre ich eine Technik, wie man der Grübelfalle entrinnen kann.

Wie alle meine Webinare, ist auch dieses lösungsorientiert ausgerichtet.

Dieses Webinar biete ich nur kurze Zeit kostenlos an !!!   

Hier geht es zur Anmedung !!! 
"KLICKEN" und anmelden !!!







Sonntag, 3. April 2016

Warum online Seminare = Webinare ?!


In Zeiten wo das Leben immer hektischer wird, wir vom Stress durch Beruf und Alltag oft eingenommen werden, finden Seminare oder Workshops zur eigenen Gesundheitsprävention im Terminplan oft wenig oder gar keinen Platz. Meist ist das Wochenende vollgestopft mit Tätigkeiten zu denen man unter der Woche keine Zeit hat und Sonntags ist man dann fix und fertig!!! So ist es doch oder?!

Grundsätzlich merken wir an einem bestimmten Punkt schon, dass wir irgendetwas für "UNS" tun müssen, aber wann? Jetzt noch ein Seminar oder Workshop buchen und womöglich am "heiligen Sonntag" früh aufstehen, kilometerweit fahren ? Dazu fehlt den meisten oft die Motivation und die Lust. Das ist absolut nachvollziehbar und verständlich.

Wie gut das wir im 21. Jahrhundert leben :-) 

Online Seminare, sogenannte Webinare, sind ganz klar auf dem Vormarsch und hier eine absolut geniale Lösung !!! 

Zur Teilnahme an einem Webinar benötigt man lediglich

  • einen Computer oder Laptop
  • einen gut funktionierenden Internetzugang
  • Kopfhörer oder Lautsprecher

So besteht die Möglichkeit, ganz bequem von zu hause aus an Seminaren, Trainings und Workshops teilzunehmen. Keine kilometerweiten Anfahrten, es gibt keinen Dresscode, denn keiner kann die Teilnehmer sehen oder hören, jedoch die Teilnehmer den Dozenten oder Trainer. Rückfragen können im virtuellem Webinar-Raum über die Chatfunktion gestellt werden und der Trainer kann sofort darauf eingehen! Die Möglichkeit auch innerhalb der Woche (z.B. Abends) an einem Webinar teilzunehmen, ohne das Haus verlassen zu müssen, hat meines Erachtens überaus große Vorteile.

Weiterer großer Vorteil ist, dass man so die Möglichkeit hat, an Seminaren teilzunehmen die normalerweise hunderte Kilometern entfernt vom eigenen Wohnort stattfinden würden, manchmal sogar in einem anderen Land. 

Auch sind Webinare oft kostengünstiger, teilweise sogar kostenlos! Sicher auch darin begründet, dass für den Dozenten/Trainer keine horrenden Raummieten anfallen, die er dann wiederum auf die Teilnehmergebühren umlegen muss!

All diese Vorteile und Argumente haben mich dazu bewegt, ab sofort nicht mehr nur "Live-Seminare/Workshops" durchzuführen, sondern meine Seminarangebote und Coachings auch online anzubieten.

Nach langen Recherchen habe ich mich dann für die edudip-Plattform als Anbieter für meine Webinare entschieden.




Es handelt sich hier um ein deutsches Unternehmen, welches sich durch seine absolut Seriösität, Zuverlässigkeit sowie durch seine kompetente Kundenbetreuung für Dozent/Trainer und Webinarteilnehmer auszeichnet. 










Freitag, 1. April 2016

Herzlich Willkommen !!!

Zunächst ein großes "Hallo" und "Herzlich Willkommen auf meinem Blog !!!"

Bevor ich nun beginne Beiträge in diesen Blog zu stellen, möchte ich kurz ein wenig über mich erzählen.

Aufgrund meiner eigenen einschneidenden Erfahrungen mit den Themen Burnout, Mobbing und Stress, verbunden mit den Tatsachen, dass über diese Themen nur unzureichend informiert wird und fachkundige Hilfe oftmals nur mit Wartezeiten von 7 bis 9 Monaten zu finden sind, entstand in mir der dringende Wunsch, Prävention, Aufklärung und Hilfe in diesen Bereichen zu leisten.


Als ersten Schritt gründete ich nach meiner eigenen Genesung zunächst die Selbsthilfegruppe "Das überforderte ICH....Leben mit Burnout und Depressionen". Die Gruppe war nach kurzer Zeit mit 15 Personen besetzt und es konnten keine neuen Mitglieder mehr aufgenommen werden. Durch die Erfahrungsberichte der Gruppenmitglieder über die lagen Irrwege auf der Suche nach Hilfe, welche mir ja selbst sehr gut bekannt sind, wurde mein Wunsch, beruflich in diesen Bereichen etwas zu tun nochmals mehr als verstärkt.

So habe ich also überlegt was ich tun könnte und habe dann relativ zügig eine Ausbildung zum Burnout-, Stress- und Mobbingcoach sowie eine Dozentenausbildung für Workshops und Seminare, speziell für die zu vor genannten ,Themen abgeschlossen. Angeschlossen habe ich dann noch Ausbildungen zur Entspannungstrainerin und zum Mentalcoach.

Ich sehe jeden Menschen ganzheitlich, sprich Körper, Geist und Seele müssen eine Einheit bilden, nur dann fühlen wir uns wirklich wohl!

Mein Ziel ist es Prävention zu betreiben und Menschen wieder auf den "richigen Weg" zu führen, sie zu motivieren und zu stärken. Dabei unterstütze ich mit meinem Wissen gerne wo ich kann. 

Ich habe mich nun entschieden, dieses Wissen nicht mehr nur in "Live-Seminaren" und "Live-Coachings", sondern auch online anzubieten. Dazu aber mehr in meinem nächsten Blog.

Das Wort "Beruf" ist hergeleitet von dem Wort "Berufung"....mit BMS and more folge ich meiner Berufung auf ganzer Linie denn.......

Wer kann besser helfen, als jemand, der es selbst erlebt hat?


Hier ein Video zu meiner persönlichen Geschichte aus der ZDF Sendung "Sonntags"